Perché il "piccolo osso dolce" fa male e come calmarlo

Tutti noi ci siamo mai colpiti l'un l'altro nel cosiddetto " piccolo osso dolce ", cioè nella parte inferiore della colonna.

Qualche goccia di "coda" provoca un forte dolore che si diffonde in tutta l'area. È che ci siamo colpiti nel coccige.

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Questo osso è un ostacolo a quello che centinaia di migliaia di anni fa era una coda . Ora che non abbiamo più quella parte del corpo, c'è solo quel "piccolo osso dolce" che ci ricorda che una volta eravamo primati.

Quando la parte bassa della schiena fa molto male, questo osso, il cui nome scientifico è coccigodinea, può essere colpito. Dal momento che si trova in una zona del corpo abbastanza esposta e non protetta.

Se non trattata in tempo, una lesione al coccige può continuare a peggiorare e finire per essere grave. Quindi, prima dei sintomi, è importante consultare uno specialista.

Sintomi di lesione al coccige o "osso dolce"

Dolore alle ossa dolci

I sintomi più comuni di qualche tipo di lesione ossea dolce sono:

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  • Dolore o tenerezza nella regione lombare.

  • Dolore nella parte superiore della natica.

  • Dolore o intorpidimento quando si è seduti.

  • Lividi e gonfiore intorno alla base della colonna vertebrale.

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    Cause di possibili lesioni nell'osso dolce

    Dolore alle ossa dolci

    Come abbiamo detto, il coccige è un osso molto sensibile, che è esposto a molti possibili danni.

    Una lacrima o uno sforzo sono lesioni comuni a questo osso, che possono scatenare i sintomi sopra descritti. In questi casi, oltre all'infiammazione, si verifica un dolore più frequente quando si è seduti, specialmente su una superficie dura, poiché ciò aumenta la tensione o la pressione sui legamenti strappati.

    Esistono molti modi in cui possono verificarsi queste lesioni, quindi è importante essere vigili per qualsiasi sintomo. Forti cadute; colpi o calci tra i ragazzi e persino un parto può scatenare questi disagi.

    Come prendersi cura di una lesione del coccige

    Dolore alle ossa dolci

    Chiaramente, la presenza di sintomi merita una consultazione con il medico. Il traumatologo saprà come gestire la situazione in ciascun caso.

    Ma se la consultazione con il medico richiede alcuni giorni, puoi iniziare a eseguire questa assistenza domiciliare. Ti aiuteranno a ridurre il dolore e a prevenire l'allargamento della lesione.

    • Interrompere qualsiasi attività fisica che causa dolore e generalmente riposare il più possibile.

    • Quando il dolore inizia a diminuire, inizia a spostarti a poco a poco, non passare mai da 0 a 100 perché peggiorerà la situazione. 

    • Applicare ghiaccio sul coccige per 20 minuti ogni ora per le prime 48 ore. Quindi 2-3 volte al giorno. Certo, cerca di non mettere mai il ghiaccio direttamente sulla pelle, perché può generare irritazione nella zona. 

    • Evita di stare seduto per lunghi periodi di tempo e non sederti mai su superfici dure. 

      Per evitare il mal di schiena se trascorri molto tempo seduto, puoi anche usare cuscini speciali per evitare lesioni più gravi. Questi sono cuscini in schiuma ad alta densità con un foro al centro che diminuirà la pressione sul coccige.

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