Come preparare il ketchup fatto in casa in due minuti

Se ti piace il ketchup, dovresti sapere che la maggior parte delle marche include lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio nelle loro ricette. Questo dolcificante non ha alcun valore nutrizionale e provoca alti livelli di zucchero nel sangue quando consumato. I prodotti commerciali lo includono perché prolunga la durata del cibo ed è più economico dello zucchero. Per evitare di consumare sostanze dannose per la salute, è meglio preparare il proprio ketchup. Ciò ti consentirà di nutrire il tuo corpo con ingredienti nutrienti e naturali. Inoltre, puoi adattarlo a tuo piacimento. ingredientiketchup

  • 1 tazza di passata di pomodoro biologica
  • 1 cucchiaio di miele biologico
  • 1 cucchiaio di aceto di mele
  • 1/4 di cucchiaino di senape
  • 1/2 cucchiaino di sale marino
  • 1/4 tazza d'acqua
  Preparazione Devi semplicemente mescolare tutti gli ingredienti in un contenitore e goderti il ​​tuo condimento naturale. Puoi anche preparare la tua passata di pomodoro. Per questo, dovrai sbucciarli, rimuovere i semi e tritarli. Quindi, dovrai cuocerli per 15 o 20 minuti. Quindi, devi filtrare il succo e calpestarli per dare loro la consistenza perfetta. Se vuoi dargli un sapore più forte, puoi aggiungere un po 'di aglio o spezie, come pepe o chiodi di garofano.

Ketchup fatto in casa

fonti:
Come preparare il ketchup fatto in casa in soli 2 minuti
Preparare il ketchup fatto in casa

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