7 alimenti per mantenere il corpo alcalino e prevenire le malattie

Se hai prestato attenzione alle tue lezioni di chimica durante la scuola, avrai familiarità con il concetto di acidità e alcalinità .

Una rapida rassegna: gli acidi sono sostanzialmente sostanze che hanno un livello di pH inferiore a 7,0 , mentre gli alcali hanno un livello di pH superiore a 7,0 . L'acqua è il componente neutro, con un pH di 7,0.

Durante la digestione, il nostro stomaco secerne acidi gastrici, che aiutano a scomporre il cibo. A volte a causa di uno stile di vita malsano e cattive abitudini alimentari, il livello di acido nel corpo va in tilt.

Il bruciore di stomaco provoca reflusso acido e altri disturbi gastrici. Mantenere l'equilibrio di acidità e alcalinità nel nostro corpo è fondamentale per mantenere una salute buona e stabile. Successivamente, ti parleremo degli alimenti che devi mangiare per rendere il tuo corpo alcalino .

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