Come preparare deliziose palline di spinaci

Sapevi che gli spinaci sono ricchi di ferro e vitamine A ed E? Ora puoi incorporarlo nei tuoi pasti in modo facile e veloce. Con pochi ingredienti avrai delle deliziose palline di spinaci da combinare come vuoi e sentirti come Popeye. Chi può resistere? Spinach Balls_Top ViewDi che cosa hai bisogno? - 2 confezioni di spinaci freschi o congelati - 2 cipolle piccole - 1 peperone (facoltativo) - Sale, pepe ed erbe (quantità necessaria) - 4 uova sbattute - Olio o burro - Una manciata di pangrattato o pezzi - Formaggio grattugiato (quello ti piace) Come prepararli?1. Cuocere gli spinaci per un minuto. Se è congelato, scongelalo in frigorifero e scolalo in modo che non abbia acqua. Quindi tagliarlo a pezzetti. 2. Tritare la cipolla e il peperone e rosolarli nell'olio o nel burro. 3. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e aggiungere le uova, il formaggio e i condimenti. Mescolare gli ingredienti4. Montare le palline delle dimensioni desiderate e posizionarle su una teglia per 20 minuti. Rotolare in palleAdesso divertiti! Ricorda che puoi congelarli, cotti al forno o crudi. Divertiteli da soli o abbinateli con un'insalata di carote, barbabietole e pomodori. Sarà un piatto con molti colori e un sapore delizioso. Palline di spinaci 2   Fonte The Kitchen è il mio parco giochi

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