Le vene varicose nelle gambe: tutto ciò che devi sapere

Hai vene varicose o "vene del ragno" sulle gambe?

Non preoccuparti, è un problema abbastanza comune. In effetti, si stima che il 20% della popolazione abbia questa alterazione venosa.

Quello che dovresti sapere è che le vene varicose, sebbene di solito siano innocue, in alcuni casi possono avere complicazioni. Quindi è una buona idea sapere tutto su di loro, in particolare i modi per tenerli sotto controllo e prevenirli.

In questo post ti diciamo tutto ciò che devi sapere in modo che le vene del ragno e le vene varicose sulle gambe smettano di essere un problema per te.

Cosa sono le vene varicose?

Le vene varicose, scientificamente conosciute come vene varicose, sono vene contorte e dilatate. Compaiono generalmente sulle gambe, sebbene in realtà ogni vena sia potenzialmente varicosa.

Normalmente, le valvole unidirezionali nelle vene della gamba impediscono al sangue di salire al cuore. Quando le valvole non funzionano correttamente, il sangue viene bloccato nella vena. La vena è gonfia dal sangue che si raccoglie lì, cioè le vene varicose.

Il fatto che siano più comuni nelle gambe e nei piedi ha a che fare con il fatto che stare in piedi, in piedi o camminando, aumenta la pressione nelle vene della parte inferiore del corpo, rendendole più inclini a danni.

Le vene varicose sono comuni e colpiscono le donne più degli uomini. Generalmente, non causano problemi per la maggior parte delle persone. Tuttavia, se il flusso sanguigno attraverso le vene peggiora, possono verificarsi problemi come gonfiore e dolore alla gamba, coaguli di sangue e cambiamenti della pelle.

Le cosiddette "vene del ragno" sulla pelle sono una variazione più lieve e molto frequente delle vene varicose.

Le vene varicose: tra problema estetico e salute

Le vene del ragno o le vene varicose sulle gambe tendono a disturbare principalmente a causa della loro componente estetica: non sono molto belle. A seconda del caso, sembrano più o meno spiacevoli. Gli Spiderling sono macchie rosse o bluastre sotto la pelle, piuttosto piccole sebbene possano essere abbondanti, simili ai rami di un albero.

Le vene varicose, d'altra parte, sono bluastre e generalmente più grandi. I più vecchi possono essere simili a corde e far risaltare la pelle.

In ogni caso, molte persone iniziano a prestare attenzione alle vene varicose quando sono esteticamente fastidiose. Tuttavia, e sebbene non ci sia molta consapevolezza, le vene varicose sono principalmente un problema di salute e devono essere trattate come tali.

Le vene varicose possono essere innocue, ma se non trattate e controllate possono portare a complicazioni. Pertanto, è importante non lasciarsi andare e adottare misure preventive.

Complicanze delle vene varicose

Le due principali complicanze associate alle vene varicose sono ulcere e coaguli di sangue.

Le ulcere possono formarsi sulla pelle vicino alle vene varicose e sono causate dall'accumulo a lungo termine nel tessuto, che è generato dall'aumento della pressione sanguigna all'interno di quelle vene.

La seconda complicazione principale è un coagulo di sangue. Quando ciò si verifica, le vene si allargano e la gamba si gonfia considerevolmente.

In alcuni casi, potrebbe esserci anche sanguinamento. Ciò accade perché le vene molto vicine alla pelle possono esplodere. Sebbene questo sia generalmente lieve, è sempre una buona idea consultare un medico se si verifica, soprattutto per evitare che accada di nuovo.

È anche importante notare che la comparsa di vene varicose può essere un segno di un aumentato rischio di altri problemi circolatori. Quindi non fa mai male consultare un medico per capire meglio le nostre caratteristiche di salute.

Sintomi delle vene varicose

Oltre al suo aspetto, in molti casi le vene varicose possono causare dolore e disagio alle gambe, come ad esempio:

  • Pienezza, pesantezza, disturbo e talvolta dolore alle gambe
  • Crampi alle cosce e ai polpacci (di solito di notte)
  • Leggero gonfiore delle caviglie
  • Prurito

In casi più avanzati, puoi anche provare:

  • Dolore alle gambe o ai polpacci dopo essere stato seduto o in piedi per lunghi periodi
  • Cambiamenti di colore nella pelle delle gambe o delle caviglie
  • Pelle secca, irritata, screpolata che può facilmente rompersi
  • Piaghe della pelle (ulcere) che non guariscono facilmente
  • Ispessimento e indurimento della pelle su gambe e caviglie

Fattori di rischio e cause delle vene varicose nelle gambe

Le vene varicose possono colpire chiunque in qualsiasi momento. Tuttavia, ci sono alcuni fattori di rischio che rendono alcune persone più inclini a questo problema.

  • Età avanzata

L'invecchiamento provoca usura sulle valvole delle vene, aumentando la probabilità che le vene varicose si sviluppino più avanti nella vita.

  • Sesso

Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di avere vene varicose. Ciò è principalmente dovuto a cambiamenti ormonali, come gravidanza, pre-mestruazione o menopausa. L'assunzione di pillole anticoncezionali può anche aumentare il rischio di sviluppare vene varicose.

  • Contesto familiare

È più probabile che tu abbia questo problema se altri membri della famiglia avevano vene varicose.

  • Obesità

Essere in sovrappeso provoca una maggiore pressione sulle vene, in particolare sulle gambe che sostengono il peso di tutto il corpo. Quindi l'obesità può renderti più incline alle vene varicose.

  • Stare in piedi o seduti per lunghi periodi

Il sangue non scorre anche se sei nella stessa posizione per lunghi periodi. Questo è il motivo per cui le persone il cui lavoro o situazione di vita li costringe a stare in piedi o seduti per la maggior parte della giornata su base regolare sono particolarmente inclini alle vene varicose.

Altre cause minori che possono causare la comparsa di vene varicose sono:

  • Uso quotidiano di tacchi alti e pantaloni molto spaventati.
  • Eccessiva esposizione al sole
  • Gravidanza

Misure che puoi prendere a casa per prevenire e / o migliorare le vene varicose

Se non hai ancora le vene varicose nelle gambe, è sempre una buona idea prendere alcune misure a casa per prevenire il loro aspetto: prevenire è sempre meglio che curare. In entrambi i casi, questi suggerimenti possono anche aiutarti a migliorare l'aspetto e il disagio delle vene varicose e impedire loro di tornare.

  • Migliora la circolazione sanguigna

La principale misura preventiva per le vene varicose e le vene del ragno è quella di garantire che il sangue non sia bloccato in nessuna parte delle gambe. Per fare questo, prova a fare esercizi a bassa intensità, come camminare o nuotare.

  • Perdere peso

Nel caso in cui pensi che le tue vene varicose siano causate dal sovrappeso, è meglio provare a controllarlo. La scelta di una dieta equilibrata può anche aiutare a migliorare e prevenire la comparsa di nuove vene varicose.

  • Indossa calze a compressione

Queste calze speciali vengono utilizzate, ad esempio, quando una persona fa spesso lunghi viaggi aerei e fa riposare le gambe. Quello che fanno è comprimere delicatamente le gambe, aiutando a sollevare il sangue.

Puoi chiedere al tuo medico quante ore al giorno dovresti usarli, oltre a quando rimarrai molte ore seduto nella stessa posizione.

  • Massaggi la zona

È un modo per attivare la circolazione, ma sempre integrato dall'esercizio.

  • Dormi con le gambe sollevate

Metti dei cuscini sotto le caviglie e le vene riposeranno durante la notte. Puoi anche riposare qualche minuto al giorno con le gambe al giorno.

  • Controlla di non stare seduto o in piedi per troppe ore

Se devi stare nella stessa posizione per molte ore per lavoro, ad esempio, dovresti ricordare di muovere leggermente le gambe in modo che il sangue circoli. Se lavori seduto, prova ad alzarti e fai qualche passo ogni tanto per riattivare la circolazione.

È anche una buona idea prendere l'abitudine di riposare con le gambe sollevate più volte al giorno. Idealmente, posiziona le gambe sopra il cuore 3 o 4 volte al giorno per circa 15 minuti.

  • Bagni ad immersione

In un secchio, aggiungi una tazza o 250 ml di aceto di mele e un cucchiaio di sale marino. Immergi le gambe e senti l'effetto di un trattamento rilassante che allevia i sintomi delle vene varicose.

Trattamenti medici

Se il tuo problema con le vene varicose peggiora e i trattamenti naturali non funzionano, sono anche possibili trattamenti medici.

Questi sono minimamente invasivi, anche se è necessario un intervento chirurgico. Grazie a procedure meno invasive, le vene varicose possono generalmente essere trattate ambulatorialmente.

Solo in casi molto gravi, l'intervento chirurgico può essere più aggressivo e con un periodo post-operatorio più lungo.

Questo tipo di trattamento viene applicato solo alle persone il cui problema ha generato patologie venose più complicate. Fortunatamente, questo tipo di complicanze è sempre meno frequente grazie alla maggiore consapevolezza dell'importanza della prevenzione; Ma è per questo che l'informazione e agire in tempo è così importante.

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fonti:

Mayo Clinic

Ospedale tedesco

Office for Women's Health

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