Frutta e verdura rosse

FRUTTA E VERDURA DI COLORE ROSSO
  Sono molto ricchi di vitamina C, che aiuta a stimolare il rinnovamento cellulare nel corpo. I fitochimici negli alimenti rossi sono carotenoidi e antociani. Uno dei carotenoidi più abbondanti è il licopene. Il licopene aiuta a ridurre i danni dei radicali liberi nel nostro corpo e previene anche le malattie cardiache, il cancro, i problemi alla prostata e riduce i danni alla pelle causati dal sole. Questi alimenti supportano la funzione di memoria, il tratto urinario e mantengono sani i nostri cuori. - con Jacqueline Martinez Orellana   frutta e verdura rosse     Fonte: //www.facebook.com/NaturismoMexico

Articoli Correlati