Come purificare il chakra sessuale e attivarlo per attirare l'amore

Dei sette chakra principali, il primo è quello relativo all'energia fisica e al desiderio di vivere .

Questo chakra, chiamato anche chakra della radice (sessuale) o Muladhara , si trova alla base della colonna vertebrale, estendendosi all'area genitale. Regola la nostra connessione con il corpo e il piano fisico ed è rappresentato con il colore rosso.

Il chakra della radice regola i nostri istinti di base e primitivi, in particolare quello della sopravvivenza e della protezione. Regola anche la nostra passione e vigore, così come il nostro rapporto con i beni materiali e il lavoro.

Il primo chakra rappresenta il nostro codice genetico e le funzioni cellulari. La sua energia è prevalentemente maschile e l'elemento associato al chakra della radice è la terra.

Si dice che le malattie autoimmuni come il lupus, le allergie e l'artrite, nonché i comportamenti autodistruttivi, la depressione e l'infertilità, abbiano a che fare con uno squilibrio a livello di questo chakra.

Il primo chakra è anche associato al nostro karma e darma. Le vite accumulate nel passato e nel presente lasciano il segno su questo chakra.

Quando il primo chakra è sbilanciato, l'intero sistema energetico del corpo è interessato, il che rende estremamente importante mantenere il chakra della radice aperto e scorrevole .

Questo chakra è anche la base dell'autostima, quella che governa le funzioni vitali come la digestione, e quella relativa alla capacità di sbarazzarsi di tutto ciò che non ci serve, sia a livello fisico, mentale o emotivo.

Se il primo chakra è attivato correttamente e in armonia con gli altri, diventi una persona stabile, costante, positiva, sicura e leale, che attira l'amore nella tua vita.

Come sapere se è necessario pulire e attivare il chakra della radice (sessuale)

Ti senti con forza e un incredibile desiderio di vivere? In tal caso, è molto probabile che il primo chakra sia aperto e funzioni correttamente. Quando il chakra della radice è equilibrato, ti senti molto energico per raggiungere tutto ciò che ti viene in mente, ti senti disposto a perseguire i tuoi sogni e raggiungere i tuoi obiettivi, e senti vitalità e un incredibile desiderio di manifestare tutto ciò che desideri.

Ma quando il chakra di base è sbilanciato, ti senti debole, trovi difficile affrontare il giorno per giorno, di solito agisci con la paura come base e cerchi di ottenere il tuo potere a seconda degli altri o con cose esterne a te. Il primo chakra è anche collegato a vari aspetti specifici del nostro fisico e delle nostre emozioni.

Pertanto, probabilmente è necessario armonizzarlo se si hanno problemi di pelle secca, eczema, anemia, odore corporeo, obesità, mal di schiena o dolore mestruale a livello fisico . Ha anche a che fare con la dipendenza e i problemi sessuali: frigidità, impotenza, malattie del sangue, problemi alle ovaie o all'utero, herpes e infiammazione della caviglia.

È anche probabile che sia necessario armonizzare il primo chakra se a livello emotivo si hanno problemi con alcolismo, sensibilità estrema, senso di colpa e paura eccessivi, comportamento passivo aggressivo, instabilità emotiva, solitudine o tossicodipendenza. Ti senti affaticamento fisico e mentale? Se qualcosa dell'elenco ha a che fare con te, è probabilmente correlato al primo chakra.

Come bilanciare il chakra della radice (sessuale)

Mantenere il chakra della radice in equilibrio è essenziale per la salute fisica, emotiva ed energetica e anche la pulizia di questo chakra ci aiuta a elaborare correttamente le nostre informazioni karmiche.

Ecco alcuni modi per mantenere il primo chakra sano ed equilibrato:

  1. Circondati di rosso . La vibrazione del colore rosso aiuta a bilanciare il primo chakra. Quando noti problemi a livello di chakra della radice, indossa biancheria intima rossa, mangia cibo rosso e usa ausili visivi con tonalità rosse vibranti.

  2. Muovi il fianco. La rotazione ritmica dell'anca aiuta ad aprire il chakra della radice e favorisce il flusso di energia in quest'area.

  3. Usa l'incenso . Gli incensi di sandalo e zenzero hanno un effetto positivo su questo chakra. Pratica lo yoga kundalini. Praticare questo tipo di yoga aiuta ad aumentare l'energia di questo chakra e ad imparare a reindirizzarlo per bilanciare l'intero corpo.

  4. Meditazione da focalizzare. Qualsiasi meditazione o visualizzazione per focalizzare l'energia aiuta a bilanciare il primo chakra.

  5. Usa affermazioni . Soprattutto, pratica le affermazioni relative all'accettazione della prosperità e della sessualità nella tua vita. Ogni giorno ripete questa affermazione: “Sono sicuro e protetto in ogni momento. La prosperità scorre liberamente nella mia vita e la accolgo con entusiasmo. La mia connessione con la terra e il tutto è potente e mi mantiene concentrato. "

  6. Ricevere un massaggio . I massaggi non solo rilassano il corpo, ma aiutano anche a bilanciare il sistema energetico. Prova un massaggio di drenaggio regolare o linfatico. Riflessologia e Shiatsu aiutano anche a guarire il primo chakra.

  7. Esercizio . Essendo il chakra più fisico, l'esercizio fisico aiuta a mantenere la salute del primo chakra. Rimani in movimento ed evita stili di vita sedentari.

  8. Pratica esercizi di Kegel . I popolari esercizi di Kegel sono praticati per prevenire l'incontinenza e aumentare il potere degli orgasmi. Sono anche molto efficaci nel mantenere il chakra della radice equilibrato e sano.

Contrarre i muscoli inferiori

Contraendo i muscoli tra l'ano e i genitali, viene stimolato il chakra della radice. Ad ogni inspirazione, contrarre questi muscoli verso l'interno e ad ogni espirazione, ti rilasserai. Fallo per alcuni minuti.

Questo può essere seduto, in piedi o camminando.

Questa pratica è nota come gli esercizi di Kegel, approfondisci qui questo argomento.

Meditazione guidata per purificare il Chakra della radice (sessuale)

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