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Se non hai tempo di andare in palestra e iniziare una routine di allenamento, prendi nota di questi frullati, con i quali puoi perdere più di 10 chili in poche settimane.

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Latte di mandorle: come farlo, benefici e suoi miti

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Scopri come preparare il latte di mandorle con questa semplice ricetta. Inoltre, conosci le sue proprietà e benefici, le precauzioni e la verità sui suoi miti.

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Grano di Borgogna

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Burgol Proprietà e ricette di grano per prepararlo! Il grano di Burgol è originario dell'Oriente ed è ampiamente usato nei cibi armeni. È macinato in diverse dimensioni e può essere acquistato sfuso o ...

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Tutto ciò che devi sapere su Kefir: cos'è, quali sono i suoi benefici e come farlo a casa

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Il kefir è un alimento fermentato, di origine orientale, che ha incredibili benefici per la salute. Il migliore? Puoi farlo a casa in cinque minuti.

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7 motivi per cui dovresti mangiare sedano di notte

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Che ci crediate o no, mangiare sedano di notte potrebbe essere una delle migliori decisioni che potete prendere.

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Fragola o Fragola: benefici, proprietà, tipi, ricette

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Con questa guida completa alla fragola o alla fragola, sarai in grado di conoscerne i benefici, le proprietà, i tipi, i modi di utilizzo, le ricette e informazioni più curiose.

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Germogli: cosa sono, come realizzarli e quali sono le loro proprietà

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I germogli sono il cibo vivente più antico e possono fare molto bene alla salute.

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Come fare lo yogurt bianco a casa

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Il processo di preparazione dello yogurt è molto semplice. Devi spendere circa 10 minuti. L'intero processo può richiedere quasi un'ora, quindi lo yogurt viene preparato da solo. Sappiamo che nello yogurt fatto in casa c'è ...

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5 ricette di succo di disintossicazione da incorporare nella tua routine

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Sono bevande speciali per disintossicare il corpo e sentirsi meglio. Sono fatti con frutta e verdura e hai solo bisogno di un frullatore per farli.

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Come lasciare le farine in soli tre passaggi

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Come lasciare le farine. Con cosa sostituire le farine. Maggiori informazioni su La Bioguía.

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Gli 8 migliori frutti per perdere peso

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Scopri quali sono i frutti più deliziosi e sani che diventeranno i tuoi migliori alleati quando si tratta di perdere peso.

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Come preparare il tè con avocado, una bevanda con meravigliosi benefici

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Il seme di avocado di solito finisce nella spazzatura, ma dovresti sapere che ha molte buone proprietà per la salute. Scopri come usarlo per preparare il tè.

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Mangiare noccioline, è buono o cattivo?

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Tra le noci, le arachidi o le arachidi sono tra le più apprezzate al mondo. Ma ... fa bene alla salute o no?

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Alcune ricette per fare il formaggio di patate! Formaggio di patate vegano per accompagnare pizze, nachos ... quello che vuoi !! L'ho applicato alle lasagne! Ingredienti: - 2 patate medie- Aglio- 1 cucchiaio di olio- 1 cucchiaio di lievito di birra -...

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Easy Banana Pudding Ricetta, sana e deliziosa!

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Prepara un delizioso budino alla banana in modo semplice e salutare. Regalati in pochissimo tempo e non sentirti in colpa quando lo mangi!

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10 benefici dei semi di papaia di cui nessuno parla

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Non si dice molto sui benefici del seme di papaia. Ti diciamo cosa sono e perché dovresti includerli nella tua dieta.

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Chipa Guazú, una ricetta tradizionale con mais e formaggio

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Impara come preparare Chipa Guazú, una ricetta paraguaiana a base di mais o mais, perfetta per accompagnare qualsiasi pasto.

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Cosa succede se mangi semi di canapa?

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La canapa è il nome dato alle varietà della pianta di Cannabis Sativa, ma è una pianta controversa.

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5 metodi infallibili per sapere se il miele che acquisti è vero o falso

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Molti produttori adulterano il miele e lo diluiscono, ma lo vendono come puro. Questi 5 test ti diranno la verità.

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Come preparare il fernet fatto in casa, passo dopo passo

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Questa è una ricetta semplice per preparare il fernet fatto in casa, dove devi solo mescolare alcune erbe e lasciarle in infusione per un po 'di tempo per essere pronte. L'ideale è aspettare 2 mesi ...

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Prepara un delizioso budino alla banana in modo semplice e salutare.

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4 cose sane che accadranno se immergi i piedi nell'aceto per 15 minuti

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Sembra molto strano, ma i pediluvi di aceto in realtà hanno molti benefici.

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Humita en olla: un piatto cremoso a base di mais caldo

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Humita è un piatto andino, tipico in Bolivia, Cile, Ecuador, Perù e Argentina. Sebbene di solito sia fatto nel suo chala, esiste una varietà che viene preparata in una pentola. Per questo, grani di ...

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5 cose interessanti che accadono al tuo corpo se mangi una banana poco prima di mezzanotte

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Questo frutto tropicale ti aiuterà a dormire meglio se lo mangi di notte e questi sono i motivi.

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Fai qualcosa di diverso in questa stagione delle vacanze e crea il tuo sidro fatto in casa.

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Tè Matcha: proprietà, benefici e come usarlo

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Questo tè di origine cinese è stato usato per secoli per le sue qualità cognitive e rilassanti.

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Ci sono molti super alimenti energizzanti, ma a volte non è facile ottenerli. Invece questa bevanda viene preparata con due cibi che potresti già avere a casa.

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Sono molto semplici e naturali. Vuoi provare queste bevande per perdere peso?

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Impara come preparare il burro a casa da spalmare sul pane o integrare in altre preparazioni.

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Urucum: cos'è e perché è diventato così popolare

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Conosciuto anche come achiote, è un attore importante nelle industrie cosmetiche e alimentari per le sue importanti proprietà e benefici per la salute.

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Pizza e raffinate farine bianche non devono necessariamente andare insieme. Prova questa ricetta pratica, deliziosa e salutare con le carote!

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I frutti combinati con determinati alimenti possono smettere di essere sani e portare problemi di salute.

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Come preparare frittelle senza farina con solo 3 ingredienti

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Prepara i pancake in modo semplice, delizioso e sano senza usare farina, zucchero o latte.

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Infuso di salvia per migliorare la digestione e avere la pancia piatta

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La salvia è stata usata per secoli per le sue proprietà medicinali e culinarie. Scopri come usarlo per preparare questa bevanda.

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Tre frullati energetici per eliminare la fatica

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Scopri come preparare tre deliziosi frullati che ti aiuteranno a combattere la fatica al mattino per iniziare la giornata sentendoti energico e felice.

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FRUTTA ROSSA E VERDURA Sono molto ricchi di vitamina C, che aiuta a stimolare il rinnovamento cellulare nel corpo. I fitochimici negli alimenti rossi sono carotenoidi e ...

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Le piante completamente commestibili crescono nei boschi, nei giardini e lungo i bordi della strada, che non hanno nulla da invidiare a lattuga, pomodori o qualsiasi altra verdura a cui siamo abituati ...

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Sapevi che la presenza di coaguli nelle mestruazioni potrebbe essere un allarme che il tuo corpo invia in base all'età in cui si verificano?

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Bacche di Goji: cosa sono e come consumarle per migliorare la tua salute

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Le bacche di Goji sono i cosiddetti supercibi e hanno enormi benefici per la salute. Scopri cosa sono e come consumarli in questo articolo.

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Dai una svolta alla tua ricetta tradizionale italiana con questa versione semplice che incorpora tutte le proprietà di crusca d'avena e spinaci senza utilizzare raffinate farine bianche.

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7 benefici del consumo di banane

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Conosci i benefici del consumo di questo frutto giallo.

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Prepara i nachos tradizionali in modo economico e salutare, da accompagnare con la salsa che più ti piace.

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Come sapere se le uova

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Le uova possono essere consumate anche molto tempo dopo la data di scadenza sulla confezione. Se vuoi sapere se sono ancora adatti da mangiare, ecco alcuni metodi per testarli.

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Come risultato dei tuoi peggiori incubi, questa condizione fa crescere i "peli" sulla lingua.

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È molto comune in Messico e in altri paesi tropicali, poiché è una bevanda molto rinfrescante. Ma può anche aiutarti a perdere peso.

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5 ricette da 5 minuti per mangiare ricchi, sani e veloci

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Non lasciare che le tue responsabilità ti impediscano di mangiare bene!

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Come preparare il liquore al mandarino fatto in casa

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Si dice che la natura sia saggia. Forse è per questo che i mandarini maturano con il primo freddo e sono uno dei frutti stellari dell'inverno per il loro grande apporto di vitamina C. Ingredienti: ...

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I benefici del consumo di olio d'oliva sono stati confermati da diverse indagini per diversi decenni. Serve anche a perdere peso?

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Alcuni mesi fa, le spedizioni di riso di plastica finta sono state confiscate in Asia e ora stanno iniziando ad apparire in tutto il mondo. Ma se presti attenzione, puoi distinguerli.

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Gustosi hamburger di spinaci

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Questi hamburger sono ricchi di proteine, poveri di carboidrati e completamente deliziosi. Gli spinaci si distinguono per l'alto valore nutrizionale. Inoltre, è un'ottima fonte di ferro, grazie a ...

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Frutta e verdura disidratanti: vari metodi e loro benefici

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Vita sostenibile | Fai da te Il cibo disidratante è una tecnica di conservazione che consiste nell'estrarre gran parte dell'acqua contenuta nel cibo, evitando così lo sviluppo di ...

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Frullati nutrienti: 8 ricette da preparare

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I frullati si ottengono mescolando frutta e latte (puoi preparare tu stesso il latte vegetale), yogurt o gelato. È una bevanda molto nutriente e rinfrescante e presenta un'ampia varietà di ...

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Moringa: usi e benefici del vero

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La moringa è una pianta medicinale che è stata utilizzata dalla medicina ayurvedica per lavorare con centinaia di disturbi. Questi sono i suoi benefici.

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Noccioline

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L'importanza di consumare noci: L'importanza di consumare noci sta nella sua ricchezza di minerali: fosforo, potassio, magnesio, manganese, calcio e ferro. Il contenuto di fibre di ...

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La banana rossa è molto apprezzata in molte parti del mondo per la sua bellissima colorazione e il sapore delizioso con un leggero sentore di lampone. La sua origine è dall'Ecuador. Puoi dire che è pronto ...

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Sebbene non siano cure magiche, possono accelerare significativamente il processo di perdita di peso.

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7 cose buone che accadono se mangi 2 mandorle al giorno

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La quantità di minerali che una mandorla ha lo rende perfetto per qualsiasi dieta.

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Come fare il kefir, una bevanda naturale per purificare il corpo

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Sampa, il cibo non deperibile!

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La Sampa. Alimenti non deperibili in caso di crisi alimentare. Preparazione facile, questo alimento non deperibile è altamente energetico, nutriente e molto facile da preparare e chiuso ...

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Ricetta Faina

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La ricetta della faina ha origine a Genova, in Italia. Gli immigrati italiani lo hanno portato con loro principalmente in Argentina e Uruguay. Consiste in una semplice miscela di ...

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Scopri tutto ciò che devi sapere sul consumo della buca di avocado prima di decidere di incorporarlo nella tua dieta.

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Tipi di pane e caratteristiche per sapere come scegliere Pane integrale: "Grano intero" significa intero e questo tipo di pane fa parte della dieta mediterranea da millenni. È fatto con farina ...

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L'Açai o acai, come è noto in spagnolo, è un frutto brasiliano che sta diventando popolare nel mondo per i suoi incredibili benefici.

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Scopri come preparare un formaggio spalmabile senza latte che puoi preparare per accompagnare snack e colazioni in modo sano.

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Questi tè sono la migliore opzione per iniziare il lungo viaggio verso la perdita di peso.

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Una ricetta rinfrescante e digestiva da condividere in una riunione.

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Se vuoi arrivare all'ultimo giorno dell'anno pieno di energia, dovresti provare questa dieta disintossicante di 5 giorni.

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Famosi per le loro virtù nutrizionali ed essenziali per una dieta vegana, i semi possono essere considerati un supercibo.

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Come preparare ceci e semi di girasole

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Se sei un amante del formaggio e stai iniziando a sostituire i prodotti animali, questa ricetta è tutto ciò di cui hai bisogno.

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5 motivi per cui dovresti smettere di mangiare latticini

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Cosa dicono gli esperti e come potrebbero essere sostituiti.

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Mantenere un pH equilibrato nel sangue includendo questi alimenti alcalini nella dieta.

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Il tiramisù è un dessert di origine italiana molto popolare in molte regioni del mondo. È un dessert freddo, composto da più strati, solitamente tutti immersi nel caffè, formando un ...

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Se stai cercando di evitare la farina bianca dalla tua dieta, prova questa ricetta veloce, economica e deliziosa per preparare un pane al latte sano.

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Diverse forme e colori sono disponibili in tutte le dimensioni. Il seme stesso è una pianta embrionale e l'origine della nutrizione. Una pianta non risparmia alcuno sforzo per produrre ogni seme e riempirlo ...

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La maionese di verdure può essere preparata in diversi modi ed è una delle salse più popolari, poiché viene utilizzata in molte ricette. Eccone alcuni per preparare e ...

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Una ricetta ideale se sei un amante del formaggio o il tradizionale dessert tiramisù.

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Se ti manca l'Argentina, sei incuriosito dal gusto di dulce de leche o se vuoi realizzare la tua versione fatta in casa senza prodotti lattiero-caseari, dovresti sapere che è più facile di quanto pensi.

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Scopri quali sono le costellazioni e come la tua famiglia, e anche le generazioni che hanno vissuto prima di te, possono influenzare il tuo modo di essere e di vedere il mondo.

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C'è chi, nonostante le crisi, riesce a reinventarsi e crescere accompagnandosi; e altri i cui percorsi si separano ad un certo punto della loro vita. Come sapere se ti trovi nella fase di innamoramento.

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Se pensi che essere vegani ti impedirebbe di godere di molte delle cose deliziose che ti piace mangiare, dovresti sapere che ti sbagli.

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Una ricetta per continuare a gustare la consistenza della crema, anche se non puoi consumare latticini o seguire una dieta vegana.

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Incentrata sugli atleti ad alte prestazioni, questa produzione di James Cameron cerca di informare sui molteplici benefici della dieta a base vegetale.

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Incorporare frutta e verdura nella dieta per disintossicare il corpo ogni giorno della settimana. Molto presto noterai i cambiamenti!

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