Se non hai tempo di andare in palestra e iniziare una routine di allenamento, prendi nota di questi frullati, con i quali puoi perdere più di 10 chili in poche settimane.

Scopri come preparare il latte di mandorle con questa semplice ricetta. Inoltre, conosci le sue proprietà e benefici, le precauzioni e la verità sui suoi miti.

Burgol Proprietà e ricette di grano per prepararlo! Il grano di Burgol è originario dell'Oriente ed è ampiamente usato nei cibi armeni. È macinato in diverse dimensioni e può essere acquistato sfuso o ...

Il kefir è un alimento fermentato, di origine orientale, che ha incredibili benefici per la salute. Il migliore? Puoi farlo a casa in cinque minuti.

Sai quali componenti chimici mangi? Conosci loro!

Che ci crediate o no, mangiare sedano di notte potrebbe essere una delle migliori decisioni che potete prendere.

Con questa guida completa alla fragola o alla fragola, sarai in grado di conoscerne i benefici, le proprietà, i tipi, i modi di utilizzo, le ricette e informazioni più curiose.

I germogli sono il cibo vivente più antico e possono fare molto bene alla salute.

Il processo di preparazione dello yogurt è molto semplice. Devi spendere circa 10 minuti. L'intero processo può richiedere quasi un'ora, quindi lo yogurt viene preparato da solo. Sappiamo che nello yogurt fatto in casa c'è ...

Sono bevande speciali per disintossicare il corpo e sentirsi meglio. Sono fatti con frutta e verdura e hai solo bisogno di un frullatore per farli.

Come lasciare le farine. Con cosa sostituire le farine. Maggiori informazioni su La Bioguía.

Scopri quali sono i frutti più deliziosi e sani che diventeranno i tuoi migliori alleati quando si tratta di perdere peso.

Il seme di avocado di solito finisce nella spazzatura, ma dovresti sapere che ha molte buone proprietà per la salute. Scopri come usarlo per preparare il tè.

Tra le noci, le arachidi o le arachidi sono tra le più apprezzate al mondo. Ma ... fa bene alla salute o no?

Alcune ricette per fare il formaggio di patate! Formaggio di patate vegano per accompagnare pizze, nachos ... quello che vuoi !! L'ho applicato alle lasagne! Ingredienti: - 2 patate medie- Aglio- 1 cucchiaio di olio- 1 cucchiaio di lievito di birra -...

Prepara un delizioso budino alla banana in modo semplice e salutare. Regalati in pochissimo tempo e non sentirti in colpa quando lo mangi!

Non si dice molto sui benefici del seme di papaia. Ti diciamo cosa sono e perché dovresti includerli nella tua dieta.

Impara come preparare Chipa Guazú, una ricetta paraguaiana a base di mais o mais, perfetta per accompagnare qualsiasi pasto.

La canapa è il nome dato alle varietà della pianta di Cannabis Sativa, ma è una pianta controversa.

Molti produttori adulterano il miele e lo diluiscono, ma lo vendono come puro. Questi 5 test ti diranno la verità.

Questa è una ricetta semplice per preparare il fernet fatto in casa, dove devi solo mescolare alcune erbe e lasciarle in infusione per un po 'di tempo per essere pronte. L'ideale è aspettare 2 mesi ...

Prepara un delizioso budino alla banana in modo semplice e salutare.

Sembra molto strano, ma i pediluvi di aceto in realtà hanno molti benefici.

Humita è un piatto andino, tipico in Bolivia, Cile, Ecuador, Perù e Argentina. Sebbene di solito sia fatto nel suo chala, esiste una varietà che viene preparata in una pentola. Per questo, grani di ...

Questo frutto tropicale ti aiuterà a dormire meglio se lo mangi di notte e questi sono i motivi.

Fai qualcosa di diverso in questa stagione delle vacanze e crea il tuo sidro fatto in casa.

Questo tè di origine cinese è stato usato per secoli per le sue qualità cognitive e rilassanti.

Ci sono molti super alimenti energizzanti, ma a volte non è facile ottenerli. Invece questa bevanda viene preparata con due cibi che potresti già avere a casa.

Sono molto semplici e naturali. Vuoi provare queste bevande per perdere peso?

Impara come preparare il burro a casa da spalmare sul pane o integrare in altre preparazioni.

Conosciuto anche come achiote, è un attore importante nelle industrie cosmetiche e alimentari per le sue importanti proprietà e benefici per la salute.

Pizza e raffinate farine bianche non devono necessariamente andare insieme. Prova questa ricetta pratica, deliziosa e salutare con le carote!

I frutti combinati con determinati alimenti possono smettere di essere sani e portare problemi di salute.

Prepara i pancake in modo semplice, delizioso e sano senza usare farina, zucchero o latte.

La salvia è stata usata per secoli per le sue proprietà medicinali e culinarie. Scopri come usarlo per preparare questa bevanda.

Scopri come preparare tre deliziosi frullati che ti aiuteranno a combattere la fatica al mattino per iniziare la giornata sentendoti energico e felice.

FRUTTA ROSSA E VERDURA Sono molto ricchi di vitamina C, che aiuta a stimolare il rinnovamento cellulare nel corpo. I fitochimici negli alimenti rossi sono carotenoidi e ...

Le piante completamente commestibili crescono nei boschi, nei giardini e lungo i bordi della strada, che non hanno nulla da invidiare a lattuga, pomodori o qualsiasi altra verdura a cui siamo abituati ...

Sapevi che la presenza di coaguli nelle mestruazioni potrebbe essere un allarme che il tuo corpo invia in base all'età in cui si verificano?

Le bacche di Goji sono i cosiddetti supercibi e hanno enormi benefici per la salute. Scopri cosa sono e come consumarli in questo articolo.

Dai una svolta alla tua ricetta tradizionale italiana con questa versione semplice che incorpora tutte le proprietà di crusca d'avena e spinaci senza utilizzare raffinate farine bianche.

Conosci i benefici del consumo di questo frutto giallo.

Prepara i nachos tradizionali in modo economico e salutare, da accompagnare con la salsa che più ti piace.

Le uova possono essere consumate anche molto tempo dopo la data di scadenza sulla confezione. Se vuoi sapere se sono ancora adatti da mangiare, ecco alcuni metodi per testarli.

Come risultato dei tuoi peggiori incubi, questa condizione fa crescere i "peli" sulla lingua.

È molto comune in Messico e in altri paesi tropicali, poiché è una bevanda molto rinfrescante. Ma può anche aiutarti a perdere peso.

Non lasciare che le tue responsabilità ti impediscano di mangiare bene!

Si dice che la natura sia saggia. Forse è per questo che i mandarini maturano con il primo freddo e sono uno dei frutti stellari dell'inverno per il loro grande apporto di vitamina C. Ingredienti: ...

I benefici del consumo di olio d'oliva sono stati confermati da diverse indagini per diversi decenni. Serve anche a perdere peso?

Alcuni mesi fa, le spedizioni di riso di plastica finta sono state confiscate in Asia e ora stanno iniziando ad apparire in tutto il mondo. Ma se presti attenzione, puoi distinguerli.

Questi hamburger sono ricchi di proteine, poveri di carboidrati e completamente deliziosi. Gli spinaci si distinguono per l'alto valore nutrizionale. Inoltre, è un'ottima fonte di ferro, grazie a ...

Vita sostenibile | Fai da te Il cibo disidratante è una tecnica di conservazione che consiste nell'estrarre gran parte dell'acqua contenuta nel cibo, evitando così lo sviluppo di ...

I frullati si ottengono mescolando frutta e latte (puoi preparare tu stesso il latte vegetale), yogurt o gelato. È una bevanda molto nutriente e rinfrescante e presenta un'ampia varietà di ...

La moringa è una pianta medicinale che è stata utilizzata dalla medicina ayurvedica per lavorare con centinaia di disturbi. Questi sono i suoi benefici.

L'importanza di consumare noci: L'importanza di consumare noci sta nella sua ricchezza di minerali: fosforo, potassio, magnesio, manganese, calcio e ferro. Il contenuto di fibre di ...

La banana rossa è molto apprezzata in molte parti del mondo per la sua bellissima colorazione e il sapore delizioso con un leggero sentore di lampone. La sua origine è dall'Ecuador. Puoi dire che è pronto ...

Sebbene non siano cure magiche, possono accelerare significativamente il processo di perdita di peso.

La quantità di minerali che una mandorla ha lo rende perfetto per qualsiasi dieta.

Come preparare il kefir. Cos'è il kefir. Kefir d'acqua. Maggiori informazioni su La Bioguía.

La Sampa. Alimenti non deperibili in caso di crisi alimentare. Preparazione facile, questo alimento non deperibile è altamente energetico, nutriente e molto facile da preparare e chiuso ...

Qual è il limite tra ciò che è sano e ciò che ci danneggia?

La ricetta della faina ha origine a Genova, in Italia. Gli immigrati italiani lo hanno portato con loro principalmente in Argentina e Uruguay. Consiste in una semplice miscela di ...

10 dessert da fare senza farina a LaBioguia

Scopri tutto ciò che devi sapere sul consumo della buca di avocado prima di decidere di incorporarlo nella tua dieta.

Tipi di pane e caratteristiche per sapere come scegliere Pane integrale: "Grano intero" significa intero e questo tipo di pane fa parte della dieta mediterranea da millenni. È fatto con farina ...

L'Açai o acai, come è noto in spagnolo, è un frutto brasiliano che sta diventando popolare nel mondo per i suoi incredibili benefici.

Scopri come preparare un formaggio spalmabile senza latte che puoi preparare per accompagnare snack e colazioni in modo sano.

Questi tè sono la migliore opzione per iniziare il lungo viaggio verso la perdita di peso.

Una ricetta rinfrescante e digestiva da condividere in una riunione.

Se vuoi arrivare all'ultimo giorno dell'anno pieno di energia, dovresti provare questa dieta disintossicante di 5 giorni.

L'acido folico protegge i globuli rossi e gli esperti raccomandano di consumare almeno 400 microgrammi al giorno. Questo è ciò che accade quando non lo facciamo.

Famosi per le loro virtù nutrizionali ed essenziali per una dieta vegana, i semi possono essere considerati un supercibo.

Se sei un amante del formaggio e stai iniziando a sostituire i prodotti animali, questa ricetta è tutto ciò di cui hai bisogno.

Cosa dicono gli esperti e come potrebbero essere sostituiti.

Mantenere un pH equilibrato nel sangue includendo questi alimenti alcalini nella dieta.

Opzioni facili e veloci per pasti sani e nutrienti.

Il tiramisù è un dessert di origine italiana molto popolare in molte regioni del mondo. È un dessert freddo, composto da più strati, solitamente tutti immersi nel caffè, formando un ...

Se stai cercando di evitare la farina bianca dalla tua dieta, prova questa ricetta veloce, economica e deliziosa per preparare un pane al latte sano.

Diverse forme e colori sono disponibili in tutte le dimensioni. Il seme stesso è una pianta embrionale e l'origine della nutrizione. Una pianta non risparmia alcuno sforzo per produrre ogni seme e riempirlo ...

La maionese di verdure può essere preparata in diversi modi ed è una delle salse più popolari, poiché viene utilizzata in molte ricette. Eccone alcuni per preparare e ...

Un portale diffonde la dieta delle banane per aiutare a perdere peso.

Una ricetta ideale se sei un amante del formaggio o il tradizionale dessert tiramisù.

Se ti manca l'Argentina, sei incuriosito dal gusto di dulce de leche o se vuoi realizzare la tua versione fatta in casa senza prodotti lattiero-caseari, dovresti sapere che è più facile di quanto pensi.

Un'opzione salutare per sostituire le farine bianche senza togliere il sapore dei tuoi pasti.

Scopri quali sono le costellazioni e come la tua famiglia, e anche le generazioni che hanno vissuto prima di te, possono influenzare il tuo modo di essere e di vedere il mondo.

C'è chi, nonostante le crisi, riesce a reinventarsi e crescere accompagnandosi; e altri i cui percorsi si separano ad un certo punto della loro vita. Come sapere se ti trovi nella fase di innamoramento.

Se pensi che essere vegani ti impedirebbe di godere di molte delle cose deliziose che ti piace mangiare, dovresti sapere che ti sbagli.

Una ricetta per continuare a gustare la consistenza della crema, anche se non puoi consumare latticini o seguire una dieta vegana.

Incentrata sugli atleti ad alte prestazioni, questa produzione di James Cameron cerca di informare sui molteplici benefici della dieta a base vegetale.

Con questi 15 trucchi per mangiare sano ogni giorno, non ci sono più scuse per mantenere una dieta equilibrata.

Incorporare frutta e verdura nella dieta per disintossicare il corpo ogni giorno della settimana. Molto presto noterai i cambiamenti!

Esiste una relazione diretta tra assunzione di sodio e ipertensione. Tuttavia, ci sono sali sani e altri che non lo sono. Impara a differenziarli.

La questione scomoda e talvolta disgustosa dell'acquisto di cose industriali.

Un delizioso budino morbido, con un sottile sapore di avocado e aroma di limone.

Sapevi che le foglie di carota possono essere mangiate? Sono atossici e deliziosi. Qui condividiamo alcune idee di cui puoi trarre vantaggio.

Scopri questa ricetta per creare gummie naturali e sane in LaBioguia

Una ricetta tanto impressionante quanto deliziosa.

Il promotore dell'abitudine di assumere questo drink al mattino afferma di avere proprietà curative che aiutano la pelle, il fegato e l'intestino.

Hai solo bisogno di un mese per cambiare completamente la tua vita.

È un alimento preparato a base di glutine di grano che ricorda la carne sia per il suo sapore che per il suo aspetto.