Maionese di avocado e coriandolo

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Prepara una maionese fatta in casa, sana e deliziosa!

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7 piatti deliziosi e salutari con formaggio di capra

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Il trattamento equo, la facile digestione e il gusto sono alcuni dei motivi per iniziare a mangiarlo.

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4 modi per porre definitivamente fine all'ansia alimentare

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L'ansia alimentare può causare seri problemi, ma c'è un modo per cambiarlo.

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Ricetta divertente per fare cucchiai di pane

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I cucchiai commestibili sono un modo divertente per presentare il cibo, sono facili da preparare e hanno anche un sapore delizioso.

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5 modi per mangiare più verdi quasi senza accorgersene

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Mangiare più verde è importante per rimanere in salute e con questi trucchi sarà molto più facile.

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Viparita Karani: un investimento riparativo per le tue gambe

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È una postura di rilassamento, speciale per attivare la circolazione e alleviare le gambe stanche o intorpidite. Si consiglia di farlo quando si è in piedi o seduti per molte ore.

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Coco: benefici e proprietà

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Cocco: benefici e proprietà cocco Proprietà del cocco Il cocco è un frutto esotico i cui benefici e proprietà possono renderlo un frutto sano, assunto con moderazione. -...

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Come leggere le etichette delle uova

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Scopri cosa significano i numeri e le lettere che puoi trovare stampati sul mercato delle uova.

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I 7 principi di un'alimentazione sana che non dovresti mai dimenticare

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Vuoi iniziare a praticare un'alimentazione sana? Queste sono le idee di base che dovresti conoscere a memoria.

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Crocchette di cavolfiore e ceci

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Accompagnali con foglie verdi, con verdure saltate o mangiali con pane come se fossero hamburger.

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Proprietà vegetali grazie al suo colore

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Impara a identificare le proprietà di una verdura dal suo colore Il colore di frutta, verdura o verdura non è una coincidenza, a seconda di ciò possiamo sapere se è una verdura ricca ...

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Ricetta di verdure in salamoia

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Il sottaceto è un metodo per conservare il cibo nell'aceto. In gastronomia, è considerata una marinata. Puoi consumare queste verdure in salamoia da solo, come spuntino o ...

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Alimenti che dovresti evitare perché danneggiano i reni a tua insaputa

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Ciò che pensi sia buono per te potrebbe finire per farti del male.

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Deliziosa salsa alle noci a basso contenuto calorico

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Noci e altre noci fanno bene alla salute, ma a volte è difficile incorporarle. Questa ricetta è un modo semplice, sano e delizioso per farlo.

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Camomilla ghiacciata e tè allo zenzero

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La camomilla è nota per le sue proprietà antinfiammatorie, è ampiamente usata per calmare il mal di stomaco. Lo zenzero è anche noto per possedere proprietà energizzanti e anche per ...

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Questo è ciò che accade nel tuo corpo se mangi il gelato per 100 giorni di seguito

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Un giovane ha deciso di fare questo esperimento con il suo corpo e questo è quello che è successo.

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Giardino di mq

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Sistema per realizzare un giardino di un metro quadrato Caratteristiche: Questo sistema ti consente di iniziare a coltivare con un piccolo spazio. Lo spazio consente di raggiungere l'intero giardino per ...

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Come distinguere un pomodoro biologico da uno transgenico?

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Le caratteristiche di entrambi a colpo d'occhio possono essere molto simili, ma per la nostra salute non sono uguali.

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Quesillo allo yogurt, un dessert con solo 3 ingredienti

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Se ti piace il formaggio o il sformato, ti piacerà questa facile variazione.

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Biscotti super soffici adatti ai celiaci!

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Biscotti deliziosi da creare e condividere, facili da realizzare e adatti a tutti.

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Colazioni vegane per iniziare la giornata piena di energia

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Si dice spesso che una colazione completa dovrebbe contenere proteine, carboidrati e frutta. Ma come sono coperti questi gruppi alimentari dalla dieta vegana?

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Come refrigerare gli alimenti senza usare l'elettricità

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Le idee brillanti non sono difficili da eseguire, e questo è un chiaro esempio di ciò. La tecnologia era conosciuta secoli fa, ma non era mai stata applicata a questo problema. Questa modalità di ...

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Come conservare frutta e verdura?

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Molte volte lanciamo cibo perché diventa cattivo, ma in modo organizzato e con alcuni accorgimenti possiamo farcela durare più a lungo. Il tuo frigorifero Assicurati che il tuo frigorifero sia ...

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3 ricette da fare con le melanzane

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Deliziosa e unica, la melanzana apporta grandi benefici alla nostra salute.

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Come sapere quale banana è la più sana e nutriente e quale no

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Quale banana sceglieresti? Impara a identificare quale è la banana ideale e più sana per il tuo corpo.

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10 trucchi molto utili che puoi fare con un processore e non lo sapevi

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Se hai un processore a casa; ma non lo usi mai perché pensi che funzioni solo per preparazioni molto elaborate, dovresti dare un'occhiata a questo articolo.

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Prepara il tuo formaggio con le patate

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Questa ricetta è molto economica e semplice, dal momento che non ti richiederà più di cinque minuti. Puoi usare questo formaggio di patate nelle pizze o come salsa per accompagnare i nachos. Tieni presente che più ...

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Ceviche di cavolfiore, vegetariano e delizioso!

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Delizioso adattamento vegetariano della ricetta ceviche.

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5 trucchi per mangiare più verdure, verdure e verdure anche se non ti piacciono

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Nonostante i loro benefici, a volte hanno un sapore che proprio non ci piace, o molti anni di insolito li hanno resi difficili per i nostri palati. Questi sono i trucchi che puoi usare per sfruttare tutti i suoi nutrienti.

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Antinutrienti: cosa sono e come influenzano la nostra salute

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Alcuni alimenti molto sani contengono sostanze che, in grandi quantità, possono essere dannose per la nostra salute.

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Suggerimenti per preparare pasti sani per i più piccoli di casa

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Condividiamo alcune idee per i tuoi figli per imparare a mangiare sano sia dentro che fuori casa.

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9 modi per perdere peso pigramente

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Perdere calorie potrebbe non essere così difficile come sembra. Puoi persino farlo in modi pigri.

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Panino grigliato di melanzane, pomodoro e formaggio

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Questo delizioso panino vegetariano di melanzane arrostite, pomodoro, parmigiano e rucola è molto salutare e facile da preparare. Con una combinazione di sapori squisiti che darà ...

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10 usi della scorza di limone che potresti non conoscere

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Non gettare via la scorza di limone! Puoi dargli degli usi che non puoi nemmeno immaginare.

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Ricetta per preparare intere coquitas con banana

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La prossima volta che hai voglia di mangiare qualcosa di dolce, puoi preparare questi snack in pochi minuti. Gli ingredienti sono sani

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Pane molto facile farcito con formaggio fuso e cipolla

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Pane molto facile farcito con formaggio fuso e cipolla. Maggiori informazioni su La Bioguía.

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Torta bagnata Chocolate Power

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Prova una delle ricette più popolari, la Chocolate Power Wet Cake, che viene fornita anche con un video. L'evoluzione di una torta che delizia tutti.

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Facile torta al cioccolato al limone senza forno

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Impara come preparare questa semplice torta senza forno in soli 2 passaggi.

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Un'unica ricetta intera multiuso per preparare più pasti in 15 minuti

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Cucinare con farina integrale non è né costoso né difficile come pensi. In effetti, ci sono ricette super semplici che puoi realizzare per avere sempre a portata di mano prodotti fatti in casa integrali. Prendi nota di questa ricetta.

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Latti vegetali: benefici e come farli

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Se sei intollerante al lattosio, vegano o semplicemente preferisci non consumare prodotti lattiero-caseari, questi latti vegetali saranno un'opzione molto salutare. Contengono un'alta concentrazione di ...

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Formaggio di patate: una ricetta semplice per sostituire i latticini

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Formaggio di patate: una ricetta semplice per sostituire i latticini. Maggiori informazioni su La bioguía.

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Qual è la dieta scandinava e quali sono i suoi principi di base che la rendono sorprendente

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La dieta scandinava propone un nuovo modo di pensare al cibo e alla cucina. vuoi sapere di cosa si tratta?

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Come preparare una gustosa frittata senza uova

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La frittata spagnola è un alimento famoso in tutto il mondo. Se non consumi prodotti di origine animale, puoi anche godertelo.

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Biscotti sandwich di farina d'avena

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Una ricetta salutare per le tue colazioni o merende.

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La sanificazione è un processo che ci consente di eliminare la maggior parte dei microrganismi presenti su una superficie. Scopri come farlo a casa.

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Trucchi per cucinare le verdure e che hanno più sapore

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Solo perché un piatto è sano non significa che deve essere insipido. La chiave sta nella tecnica di cottura e nei condimenti.

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Maionese vegana con latte di soia

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Ricetta maionese senza ingredienti animali e poche calorie.

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Questo cibo ringiovanisce il cervello per 11 anni e purifica anche il fegato.

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Questo alimento vegetale è molto popolare in un determinato paese dell'America Latina e molti credono che dovrebbe fare il salto nel resto del continente.

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Muffin al limone, miele e semi di chia

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Segui i passaggi di questa ricetta per combinare le eccellenti proprietà di questi ingredienti.

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Amaranto: la pianta giustificabile che attacca le colture GM

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La natura resiste prima dell'avanzata della Monsanto transnazionale per mano dell'amaranto, la pianta che potrebbe anche dare battaglia alla fame nel mondo. Maggiori informazioni su La Bioguía.

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Scopri come il cibo influisce sul rendimento quotidiano con questi documentari

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Forse pensi che mangiando qualsiasi cosa ti stai cibando e basta. Questi documentari ti faranno pensare a cosa mangi.

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Bevanda analcolica alla lime e menta Una limonata al lime rinfrescante e originale, semplice da preparare in casa e calmare il caldo. Soda lime con ingredienti lime lime ...

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Prova questa semplice ricetta e goditi una variante diversa e più sana di questi biscotti tradizionali.

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10 motivi per mangiare cioccolatini senza colpa

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Se sei uno di quelli che amano il cioccolato, togli i tuoi pregiudizi! Il problema non è il cacao, ma scegliere il prodotto di alta qualità per sfruttare il suo irresistibile sapore e tutti i suoi benefici.

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Da questo punto di vista, si ritiene che il cibo abbia un effetto diverso sul corpo a seconda del momento in cui viene consumato.

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Il suo componente centrale è l'acqua, ed è generalmente eseguito da coloro che vogliono perdere qualche chilo di troppo.

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Guida pratica per sapere cosa puoi e non puoi mangiare se i funghi compaiono nel tuo cibo.

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Qui hai 4 opzioni di hamburger vegetariano, per preparare e gustare un pranzo delizioso e salutare. Puoi variare e combinare i diversi ingredienti che ti piacciono di più, per preparare il tuo ...

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I superfood sono di gran moda e non si sa molto su di loro. Per evitare confusione, hai bisogno di questa guida completa.

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Bevi alcune di queste bevande regolarmente prima di andare a letto e noterai i cambiamenti in breve tempo.

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Cannelloni di ceci ripieni di spinaci, farina e latticini gratis!

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Una deliziosa ricetta salata, adatta a vegani e celiaci e ottima per la salute.

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Puoi mangiare più di uno di questi alimenti cancerogeni con calma e spesso ...

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Le proprietà del vino danno tutto e questo include aiutarti a perdere peso.

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Hai notato queste etichette? Dicono molto su ciò che porti nel tuo corpo e c'è un ex particolare che dovresti evitare.

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Una scorciatoia che puoi prendere per non lasciarti prendere dallo stile di vita sedentario, ma allo stesso tempo non devi cambiare il tuo programma per andare in classe a fare esercizi e rafforzare le braccia.

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Molte persone lo fanno ogni giorno, convinti che in questo modo bruceranno i grassi. È davvero vero?

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Questo è un delizioso panino vegetariano, vegano, molto ricco e facile da preparare, pieno di colori e con una varietà di verdure grigliate, che darà un tocco diverso al palato ....

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Scopri come preparare una deliziosa cheesecake senza forno con lamponi.

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Prepararli richiederà solo pochi minuti. Sono ideali per iniziare la giornata con una colazione redditizia, per accompagnare il pranzo o fare uno spuntino.

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Scopri come preparare un'alternativa salutare per la tavola dolce delle prossime festività.

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È un disagio che può causare il cedimento delle gambe e senti che il tuo corpo non risponde. Ci sono alcuni alimenti che aiutano a combatterlo.

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Latte energizzante al sesamo e maca

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Una ricetta con tutto il necessario per iniziare la giornata sentendoti pieno di energia.

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5 cibi che dovresti sempre mangiare crudi

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Ottieni il massimo dal tuo cibo: possa lei essere la tua migliore medicina!

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Si ritiene che la caffeina possa curare il mal di testa. Ma è davvero così? Qui te lo diciamo.

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Questo è un sostituto vegano e più nutriente per il dolce tipico. La ricetta ha quinoa, latte di cocco ed è senza zucchero. Abbiate il coraggio di prepararlo!

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Ecco alcuni punti da tenere a mente se hai intenzione di seguire una dieta priva di glutine. Ti diamo anche alcune idee per renderti più semplice.

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Proprietà senape: usato per trattare l'artrite, i reumatismi, la nevralgia, il mal di schiena, il mal di testa, i raffreddori, facilita la digestione, stimola il funzionamento del pancreas e delle ghiandole surrenali. Attivano la circolazione ...

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Mangiare frutta è essenziale per l'alimentazione, ma sai qual è il momento migliore della giornata per farlo?

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La farina d'avena è facile da preparare, deliziosa e più nutriente di quanto si pensi.

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Qui devi fare 3 tipi di immersioni facili e deliziose, una buona entrata per sorprendere i tuoi amici! DIP JAMAIQUINO Circa 4 tazze di immersione Tempo di preparazione: 10 minuti ...

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Cotti, sono più facili da digerire, ma nel processo possono perdere più del 50% del loro contenuto di vitamine e minerali.

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Diciamo che per più di un anno mangeremo meglio le prossime vacanze, gli eccessi finiranno per apparire inevitabili. Indipendentemente dalle promesse di iniziare a prenderci cura di noi stessi dopo i festeggiamenti ...

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Scopri come preparare deliziose patate al forno, ripiene e gratinate.

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Dieta alcalina per un corpo più sano. Alimenti alcalini. Maggiori informazioni su La Bioguía.

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Dopo aver appreso che alcuni grandi marchi vendevano latte con etichette inadeguate, abbiamo spiegato come sapere cosa c'è in ciò che consumi.

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